КОЛ-ЦЕНТР: 097-803-00-33
Вміння надавати першу психологічну допомогу — це цінна компетенція для кожного.Проте, важливо застосовувати підходи, що відповідають конкретному емоційному стану людини.
Страх:
Підтримуйте фізичний контакт з людиною; Глибоко й рівно дихайте, передаючи їй відчуття спокою; Уважно слухайте. Панічна атака: Запропонуйте людині присісти, нахиливши голову вперед й вперши ноги у підлогу. При цьому варто зосередитися на повільному й спокійному диханні; Перемкніть її увагу, наприклад, запропонувавши описати що вона бачить навколо себе. Плач: Вислухайте людину, дайте їй виговоритися і виплакатися; Покажіть, що ви поруч: візьміть за руку, обійміть чи погладьте. Перед цим запитайте дозвіл, чи вона не проти таких дій.Отримуйте корисну інформацію підписавшись на чат-бот 
Telegram 
https://t.me/chasnasebe_bot
https://t.me/chasnasebe_bot 
E-mail: 
facebook.com/OvruchCPMSD
