Здатність адаптуватися до стресових ситуацій визначає успіх у різних сферах життя. Контроль над стресом полегшує пристосування до змін, сприяє здоров’ю та покращує взаємини. Знання та навички управління емоціями в стресових ситуаціях – невід’ємний елемент збереження фізичного та психічного здоров’я. Розвиток цих навичок має значущий позитивний вплив на якість життя, тому профілактичні заходи інформування…